Praktijk Heuven - Berg en Dal

Cranio-Sacraal Therapie

Cranio-Sacraal therapie is een holistische vorm van lichaamsgerichte therapie. Het doel is diepe ontspanning te creeëren in het cranio-sacrale systeem en in het bindweefsel van het lichaam om daarmee het zelfgenezend vermogen te activeren. 

Uitgangspunten:
Het lichaam heeft het vermogen om zichzelf te genezen.
Alles in het lichaam is direct of indirect met elkaar verbonden door bindweefsel,
waardoor alle afzonderlijke delen elkaar beïnvloeden.
Het bindweefsel moet kunnen bewegen. Het bindweefsel bevindt zich om alle organen, de structuren in de schedel, het ruggenmerg, de botten, de gewrichten, de bloedvaten en de zenuwen.

Het Cranio-Sacrale systeem

Het Cranio-Sacrale systeem bestaat uit de hersenen, het ruggenmerg en het dikke vlies dat daaromheen zit. Hierbinnen bevindt zich het hersenvocht dat continu in een eigen ritme circuleert: het stroomt van je hersenen langs je ruggengraat omlaag naar je heiligbeen (sacrum) en weer terug omhoog naar de schedel (cranium). Dit voelt als een uitdijende en inkrimpende golf, vergelijkbaar met de beweging van eb en vloed. Al het bindweefsel beweegt mee en daarmee ook alle botjes en weefsels, waardoor dit cranio-sacraal ritme overal voelbaar is op het lichaam. Het wordt ook wel beschouwd als de ademhaling van ons zenuwstelsel. Het hersenvocht voorziet elke lichaamscel via het bloed van potentievolle levenskracht. 

Verstoringen in het systeem

In het Cranio-Sacrale systeem kunnen verstoringen optreden als gevolg van allerlei grote en kleinere trauma's in de loop van ons leven. Je kunt hierbij bijvoorbeeld denken aan een ongeval, onverwerkte jeugdherinneringen, te grote werkdruk, ziekte, verlies door scheiding of overlijden. Deze trauma's zetten zich vast als spanning in het bindweefsel, waardoor het minder goed kan bewegen. Met als gevolg dat het cranio-sacraal ritme: de aan- en afvoer van het hersenvocht verstoord wordt. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam kan dan niet meer goed functioneren, waardoor er, zelfs na jaren, allerlei klachten ontstaan. Het kan om concrete klachten gaan, maar vaak zijn ze onduidelijk en zit je gewoon niet lekker in je vel. Of je energie sijpelt langzaam maar zeker uit je lijf. 

Zachte aanrakingen

Vanuit slilte luister ik naar wat je lichaam aangeeft. Hoewel de aanraking zacht is, werkt het heel diep. Je lichaam wordt uitgenodigd om spanningen los te laten waardoor het zichzelf weer kan genezen. Er wordt weinig gepraat, afhankelijk van wat op dat moment nodig is. Je voelt je lichaam langzaam gaan ontspannen en zacht worden, waardoor het zelfgenezend vermogen zijn gang kan gaan.  

Resultaten

Er ontstaat meer rust en ruimte en je energiepeil gaat omhoog.
Stress en spanningen verminderen.
Er ontstaat een rustiger en diepere ademhaling en je kunt beter slapen.
Je wordt je meer bewust van je eigen lijf en de signalen die het geeft.
Ondersteunend en helend bij het verwerken van rouw en traumatische gebeurtenissen.
Sneller herstel bij ziekte
Ook ondersteunt deze therapie het lichaam tijdens chemotherapie en bestraling.
Je fysieke en emotionele belastbaarheid neemt toe: je komt meer in je kracht!